فستینگ یا کتو؛ موفقترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم
یک متخصص تغذیه به خبرآنلاین میگوید: «یک رژیم سالم دو ویژگی اصلی دارد؛ نخست اینکه انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند و دوم اینکه متعادل و متنوع باشد. هر برنامه غذایی که این دو شرط را رعایت کند، میتواند مورد تأیید علم تغذیه قرار گیرد.»
فستینگ یا کتو؛ موفقترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم
شریفیمقدم:حقوق پرستاران ۱۰۰ تا ۱۵۰ دلار است/ پرستار مملکت راننده تاکسی شده
مد شریفیمقدم، دبیرکل خانه پرستار، با اشاره به بحران معیشتی و کاهش انگیزه در جامعه پرستاری گفت: پرستاران ایرانی در شرایطی با حقوق ۱۰۰ تا ۱۵۰ دلاری کار میکنند که همتایان آنها در بسیاری از کشورهای جهان درآمدهای چند هزار دلاری دارند؛ شکافی که به گفته او، نتیجه سالها بیتوجهی، تبعیض در پرداختها و مشکلات ساختاری نظام سلامت است.
شریفیمقدم:حقوق پرستاران ۱۰۰ تا ۱۵۰ دلار است/ پرستار مملکت راننده تاکسی شده
راز تغییر چهره خواننده معروف چیست؟/ پزشکان: این اتفاق فقط به «اوزمپیک» ربط ندارد/ عکس
تغییر چهره آدل، خواننده معروف انگلیسی بار دیگر بحث «صورت اوزمپیکی» را داغ کرده، اما متخصصان میگویند آنچه در ظاهر بسیاری از افراد دیده میشود، بیش از آنکه به یک داروی خاص مربوط باشد، نتیجه کاهش وزن قابل توجه و از دست رفتن چربی زیر پوست صورت است.
راز تغییر چهره خواننده معروف چیست؟/ پزشکان: این اتفاق فقط به «اوزمپیک» ربط ندارد/ عکس
۴ اصلاح ضروری برای نجات نظام سلامت
معاون اسبق آموزشی وزارت بهداشت به خبرآنلاین میگوید: «لازم است بیمهها تقویت شوند تا سهم پرداخت از جیب مردم به کمتر از ۲۰ درصد برسد. این هدف دستیافتنی است، به شرط آنکه خرید خدمت بر اساس راهنماهای بالینی، دادههای دقیق و نیاز واقعی مردم انجام شود.»
دانشمندان ردپای بیخوابی را در دهان پیدا کردند
تحقیقات اولیه نشان میدهد بزاق ممکن است به ابزاری ساده و غیرتهاجمی برای تشخیص کمخوابی تبدیل شود.
با این مواد غذایی توان ذهنیتان را افزایش دهید
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید.
هشدار وزارت بهداشت درباره دریافتهای غیرمجاز از بیماران
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه رعایت دقیق تعرفههای مصوب و جلوگیری از هرگونه تحمیل هزینه اضافی به بیماران از اولویتهای اصلی نظام سلامت است، گفت: دانشگاههای علوم پزشکی باید با بهرهگیری از ظرفیتهای قانونی موجود، نسبت به شناسایی، پیگیری و برخورد مؤثر با تخلفات احتمالی اقدام کنند.
زوال عقل در سالمندی را با این روش مهار کنید
متخصصان سلامت میگویند یک ذهن کنجکاو و علاقهمند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی میتواند به کاهش زوال عقل کمک کند.
چرا زمان در کودکی کندتر میگذرد؟/ بررسی درک زمان در مغز انسان
احساس سرعت در گذر زمان فقط به ساعت وابسته نیست؛ به نحوه ثبت خاطرات در مغز هم مربوط است. شاید راز طولانی بودن کودکی، همان تازگی جهان برای مغز باشد.
چرا زمان در کودکی کندتر میگذرد؟/ بررسی درک زمان در مغز انسان
رژیم DASH؛ کلید طلایی کنترل فشار خون و سلامت قلب
فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای مغزی، نارساییهای قلبی و آسیبهای کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمیشود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.